つわりって？なりやすい人ってどんな人？【つわりの時期を乗り越えよう！】

つわりで悩んだことはありますか？つわりで悩んでいる人が周りにいませんか？
ここでは、つわりの基礎知識についてお話します。

【つわりとは？】

月経が遅れて、妊娠したかなあと思った頃に、主に食欲がなくなり、悪心
（気持ちが悪くムカムカと吐き気がする）嘔吐（食べたものやつばなどを吐く）
などの症状がでてくるのを”つわり”といいます。

このほかにも、頭が重たく感じる・何となく１日中眠くて仕方がない・
眠気がありボーッとしたような感じになる、などの症状が出ることもあります。

これらのつわりの症状は、妊娠すれば少なからず起こる”生理的な症状”と
言えます。正常な状態なので、特に病院にかかる必要はありません。

しかし吐き気や嘔吐を繰り返し、何も食べられなく水も飲めないような状態に
なると、身体中の水分がなくなり，血液中の電解質のバランスを失って
脱水状態となってしまい、”妊娠悪阻”という病気になってしまいます。

【誰にでもつわりは起こるの？】

つわりは、すべての妊婦さんに起こるのではありません。妊婦さん全体の
５０～７０％の方にみられる程度で、その程度も人によって違います。
また同じ人でも妊娠のたびに出る時と出ない時とがあり、程度も異なります。

日常生活ができなくなる「妊娠悪祖」になる方は妊婦の０．２％前後です。

【つわりになりやすい人！】

初めて妊娠した方や、双子などの多胎妊娠、胞状奇胎のときには、
つわりが強く出易いと言われています。しかし、このつわりによって胎盤が
しっかり出来るので、つわりがひどい人は、流産しにくいとも言われます。

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妊婦さんの味方！妊娠マークについて

いつもつわりで苦しんでいる人は
実はあんまり他人からは気がついてもらえないこと、ご存知でしたか？？

つわり初期症状はいつごろから？どんな症状？

つわりの症状はいつごろから、どのようにして始まるのでしょうか？
ここでは、一般的なつわりの初期症状についてお話します。

つわりはいつごろ終わる？終わり方は？

つわりの症状が続く期間には、かなりの個人差がありますが、一般的には
妊娠４～７週あたりで始まり、１２～１６週で終わる、と言われています。
ここでは、つわりの終わり方について、お話します。

つわりの原因・どうして発生してしまうのか？

つわりとは、女性が妊娠して、吐き気がしたり気分が悪くなったりし、
食欲も減り、体重が減ってくるような症状をいいます。妊婦さんを悩ませる
最初の大きな課題です。なぜつわりが起こるのでしょか？原因を紹介します。

つわりの時期・つわりのピークについて

つわりとは、妊娠初期にみられる、胃のむかつきや嘔吐、吐き気、食欲不振など
胃や腸の不快症状のことを言います。ここでは、このつわりが起こる時期や、
一般的なつわり期間についてお話します。

つわり対策！つらい症状を解決しましょう

つわりは、安定期に入れば楽になるので、３ヶ月～４ヶ月くらいまでの
辛抱とは言われます。この辛い時期を、なんとか楽に乗り切る対策方法を
紹介しますので、ぜひ生活を見直してみてください。

つわりを解消する食事の仕方！サポート方法

つわりの辛い症状で食事が摂れず辛いときのために、つわりを解消するための
方法を紹介します！この時期は、食事は摂れなくても赤ちゃんは元気に成長して
くれます。ただし、自分の身体を健康に保つ程度の食事は必要です！

つわりレシピ[オススメヘルシードリンクレシピ]

つわりで食欲がなくなってしまい、無理して食べても吐いてしまうという方が
多いようです。ここでは、つわりのときに簡単に作れて、おいしく
栄養満点なヘルシードリンクを紹介いたします。

つわり時に食べて良いもの悪いもの

つわりの時期は、食べ物の嗜好が急に変わり、また吐き気や嘔吐がひどく、
なかなか食事が摂れない、という方も多いようです。ここでは、そんな時期に
食べても良いもの・食べてはいけないものについてお話します。